Datum registrace: 03. 07. 2011
janulka77
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 5.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
janulka77
Jak psát blog?NEHUBNU AŤ DĚLÁM CO DĚLÁM :(
12. 04. 2016
Zdravím všechny, po několika letech se sem opět vracím. Bohužel jsem se za posledních pár let vykrmila do závratných výšin nebudu se vymlouvat na rodinné důvody apod. Prostě se to stát nemělo, ale stalo se. Teď už jsem ve fázi, kdy jsem přesvědčená, že už jinak než zdravě jíst nechci. Už je to skoro 3měsíce, co jsem kompletně překopala stravu, pozvolna se začínám hýbat, ale váha ne a ne klesat :( Je to dost frustrující, protože jsem zhubla 2kila a dva měsíce nedokážu dát dolu ani gram :(( Přidala jsem na pohybu, ale mám sedavé zaměstnání a mám pocit, že prostě kila se mě budou držet dál. Je pravda, že jsem nejspíš lehce zformovala postavu, v pase mám cca 5cm dole, ale jinak si připadám pořád jako tlouštík :( Přemýšlím, jak nastartovat metabolismus, aby začal spalovat a šlo to, tak jako kdysi, když jsem začínala. To nebyl problém a hubla jsem cca 1kg za týden, ale je fakt, že člověk stárne a holt jsem to neměla nechat zajít až tak daleko :( Ještě mě napadlo zajít k doktorce, zda třeba štítná žláza funguje jak má. Prosím nemáte někdo zkušenost, proč to nejde ? Potřebuji povzbudit. Nevzdám to, to nehrozí. Ale prostě už tu váhu nenávidím a bojím se tam stoupnout.
Předem děkuji za jakoukoliv reakci.
S přáním hezkého dne, Jana D. :)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Ale -5 cm v pase je docela dobrý výsledek, možná jsi nějaký tuk prohodila za svaly. Spočítej si BMR a nechoď pod něj, jinak tělo syslí všechno, co dostane. A jinak držím moc a moc palce, aby se váha pohnula, kam chceš. Určitě to půjde.
janulka77
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?